小美, 32
第二次分娩后出现体力活动、打喷嚏、大笑时的尿失禁。
记录了发作频率和情况——应力情境、清晨时段。3天数据：每天4至6次发作。
开具盆底肌肉锻炼（凯格尔）方案。日记用于评估4周进展。
如何将日记融入临床实践
将排尿日记作为OAB、尿失禁、泌尿道感染和排尿障碍的标准诊断工具推荐。患者记录3至4天后，在就诊前发送PDF报告。这些数据取代了10至15分钟的问诊，提供客观信息而非主观记忆。
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1. 推荐
在初次就诊时开具日记处方
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2. 患者下载
iOS和Android免费下载
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3. 记录3至4天
记录每次排尿
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4. 发送PDF
就诊前——您已备好数据
临床案例示例
大明, 48
高强度训练后频繁尿意，有时伴有漏尿。
显示出相关性——训练前少喝水→急迫发作增多。训练日每日尿量：800至900毫升（正常：1.5至2升）。
调整训练前、中、后的液体摄入。
张伯, 70
夜间觉醒3至4次，尿流细弱，有排空不完全感。
夜间发作：平均3.2次。每次发作尿量：60至90毫升（少量）。FlowSelfie数据：Qmax 8毫升/秒（正常>15毫升/秒）。
调整晚间液体摄入。开具α受体阻滞剂。1个月后用日记重新评估进展。
应用数据示例
患者在就诊前发送PDF报告——您看到的是真实数据，而非记忆。
FlowSelfie尿流测定
尿流速度图（毫升/秒）。最大尿流率、总尿量、持续时间——与正常值对比。
每日排尿
柱状图：X轴——一天中的时间（00:00至24:00），Y轴——尿量（毫升）。频率和夜间发作一目了然。
液体平衡
3至4天的摄入与排出对比。揭示液体摄入障碍。
融入工作流程的建议
- 在初次就诊时开具处方——针对OAB、尿失禁、泌尿道感染、排尿障碍——持续3至4天直到下次就诊
- 就诊前索取PDF——患者提前一天发送；您带着准备好的数据到场
- 代替详细问诊——PDF取代10至15分钟的采集；患者不会遗忘细节
- 再次开具用于治疗随访——治疗前和4至8周后进行客观评估
- 疑似梗阻时推荐FlowSelfie——无需实验室尿流测定进行筛查
- 共同审阅结果——症状可视化提高治疗依从性